Sesto appuntamento di WALK+SWIM. Per tutto l’anno una volta al mese allenamento di camminata e fitwalking sul litorale pisano con nuotata. Fare il bagno nei mesi freddi aumenta le difese immunitarie, migliora le facoltà cognitive, impedendo o rallentando l’insorgere di processi di decadimento della memoria (Alzheimer) e fa bene al cuore»!

Appuntamento inserito nelle attività sportive WALKING-LIFE dell’a.s.d. a.p.s. Arcadia, da Novembre aperto a tutti.

Punto di ritrovo e partenza: ingresso PORTO ore 10:00

Allenamento di 8Km totali: percorso sulla pista ciclabile fino a Tirrenia altezza Bagno Lido e ritorno.

Consigliato da portare:

• accappatoio o asciugamano, cuffia di silicone e cambio indumenti intimi

• pranzo al sacco per chi vuole fermarsi in compagnia

Non è necessario possedere il Green Pass.

Attenersi alle precauzione di legge anticovid distanziamento durante l’allenamento di minimo 1 mt. Indossiamo la mascherina nei punti di ritrovo/partenza ed arrivo.

Partecipazione a offerta libera per il Centro Parco visite Montecastellare gestito dall’associazione in località Asciano Pisano San Giuliano Terme, eventuali donazione possono essere effettuate tramite Paypal al seguente link: https://www.paypal.com/donate/… 

Per info sul Centro: https://www.asdarcadia.com/montecastellare/